Då var det fredag igen vilket innebär fys före fredagsmys! Klockan ringde 5,30 i morse och några morgonpigga ben befann sig på mitt spinningpass på Actic. Jag är helt såld på att instruera, det är så kul och samtidigt som jag guidar och peppar deltagarna får även jag en kick varje gång. Det känns som jag är fast i det här nu och jag har funderingar på att utbilda mig inom något mer gruppträningspass senare, frågan är vad… Har ni några tips?
Blir det någon träning för er idag?

Konditionsutmanings-deltagare – hur går det för er, ligger Ni i den fas ni tänkt er?

Nu har det gått 17 dagar i april, vilket innebär att Vi har 13 dagar kvar på oss att komma upp i tänkta antal mil i våra kroppar. Jag är uppe i 11 mil och har 9 mil kvar, let’s do this!

Egentligen har jag en önskan om att jag tog mig an 30 mil, men vi får se vad kropp, knopp och pannben säger! I så fall har jag 19 mil kvar, puuh… 😉

Nu kämpar vi tillsammans vidare mot ett friskare, hälsosammare och gladare liv, eller hur!?

ÄNTLIGEN ska jag få åka på min efterlängtade träningsresa! Tack Springtime & Less Mills för denna möjlighet, jag är så glad!!

Kikar in en snabbis och önskar er alla en riktigt Glad påsk!

Vi firar hela helgen i Västervik med nära och kära, påskmat, påskägg, godis och påskharar i överflöd. Precis som det ska vara. Hur firas det hemma hos Dig? 

Det snöblandade regnet öser ner utanför fönstret så det blir en perfekt hemmafixar-dag. Jag tänkte baka fröknäcke, göra en ny uppladdning müsli/ granola och eventuellt något mer smaskens!
Har även lite ärenden att uträtta till ett kommande event, håll utkik! Snart kommer mer info och anmälan öppnar.

God kväll!

Det har varit svårt att ha tankarna och känslorna på något annat än på gårdagen… Himlen har fått ännu en vacker, otroligt begåvad och älskad ängel, alldeles för tidigt. #fuckcancer. Tankarna har såklart varit på det fruktansvärda som inträffade i Stockholm också. Vart är världen på väg? Usch, tung dag. Ta hand om varandra, visa och berätta den kärlek och glädje ni känner för era närstående. <3

Jag måste dela med mig av denna fantastiskt goda, nyttiga och enkla paj. Den kan ätas till frukost, mellis eller som fika. Låter det för bra för att vara sant? Inte med denna!