Idag har jag en pluggdag inbokad så jag måste sätta fart strax, fokus just nu ligger på vitaminer/ mineraler. Nästa vecka ska jag till Väddö för några dygn på skolan igen. Då kommer jag utmana mig själv, och de andra blivande ”Kost- och Hälsocoachare” med ett spinningpass. De kommer nämligen få bli mina första testkaniner inför min blivande roll som spinninginstruktör!
Idag har jag en pluggdag inbokad så jag måste sätta fart strax, fokus just nu ligger på vitaminer/ mineraler. Nästa vecka ska jag till Väddö för några dygn på skolan igen. Då kommer jag utmana mig själv, och de andra blivande ”Kost- och Hälsocoachare” med ett spinningpass. De kommer nämligen få bli mina första testkaniner inför min blivande roll som spinninginstruktör!
Entreprenörsutbildningen som jag går ger mig otroligt mycket, jag har börjat vidga mina vyer, tänkt utanför boxen, gått utanför min comfort zon och utsätter mig för situationer som jag egentligen inte är helt bekväm i. Men wow vad man växer som människa! Det är små, små knep som gör så mycket för självförtroendet och sin självbild. Jag slipar, ändrar och kommer på nytt gällande mina affärsidéer och det är så spännande!
Har ni tränat något idag? Jag tänkte köra ett tabata-pass i förmiddags men vaknade upp med lite känningar i halsen och valde istället att ta en långpromenad, i hopp om att det inte bryter ut… Det är viktigt att lyssna på kroppen för att må bra och hålla i längden.
Ta hand om er,
Kramar Nathalie