God morgon!
Ny vecka och nya möjligheter, starta den starkt och se till att lev ordentligt varje dag. Ett motto jag förstår innebörden i mer och mer i. Man jäktar oftast på vardagen att man knappt hinner uppfatta allt man styr med. Så låt oss nu alla försöka vara mer närvarande, här och nu! Morgondagen kommer oavsett 🙂
God morgon!
Ny vecka och nya möjligheter, starta den starkt och se till att lev ordentligt varje dag. Ett motto jag förstår innebörden i mer och mer i. Man jäktar oftast på vardagen att man knappt hinner uppfatta allt man styr med. Så låt oss nu alla försöka vara mer närvarande, här och nu! Morgondagen kommer oavsett 🙂
Jag har märkt tydligt att om man har obalans på något speciellt i livet så påverkar det även resten av vardagen. Långvarig stress exempelvis leder oftast till utmattning, som leder till dåliga sömnvanor, sämre kostvanor, utebliven motion och sämre humör bl.a. Det är så tydligt att kropp och knopp verkligen hänger ihop!
Det är svårt att inte vara närvarande i såna här miljöer. Man upplever saker, färger och dofter på ett helt annat sätt än hemma i vardagen. Jag skriver till er från balkongen på Puerto de Mogan, det är lite som ”hemma” här, 3dje gången för mig på samma hotell. Underbar liten hamnby, har ni inte besökt stället så kan jag rekommendera er att ta en resa hit.
Så skönt att det går mot varmare tider hemma i Sverige med, sommaren är såå efterlängtad eller hur!? Alla sena grillkvällar, sol och bad på klippor, båt, husvagnssemester, uteserveringar, semester, sommarträning och vila bl.a.
Snart dags att bege sig neråt stranden med lite bra musik i öronen och en tidning. Det är balsam för själen!
Bjuder på lite fler bilder för att visa er hur mysigt det är här.
Lagom med träning i form av PW, trappträning och igår uppsökte jag gymmet. Tänkte ta en löprunda imorgonbitti innan solen gått upp och innan frukost, återstår att se. Inga krav och inga måsten blev denna resas fokus, precis vad jag behövde nu. 🙂
Önskar er en bra start på nya veckan,
Kramar Nathalie