Träningsplaneringen för kommande vecka kommer se ut såhär:
Måndag – Spinning
Tisdag – Styrka, ben och rumpa
Onsdag – Vila
Torsdag – Styrka, överkropp
Fredag – Spinning
Lördag – Spinning
Söndag – Styrka, helkropp tabata
Med cykelbyxorna på och redo för spinning imorse med ett gäng morgonpigga hjältar!
Är din planering för veckan färdig? 🙂
Ha en fortsatt fin helg,
Kramar Nathalie
Träningsplaneringen för kommande vecka kommer se ut såhär:
Måndag – Spinning
Tisdag – Styrka, ben och rumpa
Onsdag – Vila
Torsdag – Styrka, överkropp
Fredag – Spinning
Lördag – Spinning
Söndag – Styrka, helkropp tabata
Med cykelbyxorna på och redo för spinning imorse med ett gäng morgonpigga hjältar!
Är din planering för veckan färdig? 🙂
Ha en fortsatt fin helg,
Kramar Nathalie