God kväll!
Nu har jag landat på svensk mark igen, full av träningsvärk, solbränna, glädje och tacksamhet. Jag vill tacka Springtime, Lessmills och deras underbara instruktörer, mitt fantastiska resesällskap och alla andra som medverkat på resan.
God kväll!
Nu har jag landat på svensk mark igen, full av träningsvärk, solbränna, glädje och tacksamhet. Jag vill tacka Springtime, Lessmills och deras underbara instruktörer, mitt fantastiska resesällskap och alla andra som medverkat på resan.
Det var min första träningsresa, men absolut inte den sista! Jag är helt såld på konceptet och rekomenderar er alla som är sugna på att åka, har du möjlighet – gör det!
Det var första gången jag provar Lessmills-passen. Tränar du dessa klasser? Jag tyckte de var fantastiska, både roliga, effektiva och grisjobbiga på samma gång, hehe 🙂 Speciellt roliga var Grit-passen!
Instruktörer med power!
Promenad till Spanien, shopping och fika med gänget.
Frukter och grönsaker smakar alltid otroligt gott utomlands, smakrika, söta och stora. Kolla tomaterna i hörnet exempel, vilka bjässar! Mums!
Solig promenad genom fantastisk natur.
Bild sen Bergspasset, en svettig PW med fantastisk utsikt och natur.
Sol & bad på playan som återhämtning mellan passen.
Så vackert!
Yoga på plankan, det var precis lika oslagbart som det låter. Som jag skrev tidigare tar jag med mig vissa rörlighets- och yogaövningar hem och gör dessa på morgonen. Kroppen kommer tacka mig för det efter en god natts sömn. Kanske det vore något för dig med? Vill du att jag skriver och fotograferar dessa och lägger ut?
Namaste
Maten var såklart extra god efter dagens ansträngningar i värmen.
Hoppas du haft en bra start på nya veckan,
Kramar Nathalie