Det är dags att välkomna en ny vecka att ta kommando över. En vecka full med möjligheter, har du något spännande på gång?
Jag ska försöka digital-fasta igen mellan klockan 20–08. Hänger du på? Tänk hur svårt det är att bryta gamla vanor… Det är lätt att skapa nya vanor men svårare att bryta gamla, känner du igen dig?
Morgonrörlighet, socker-stopp och digital fasta från och med idag gäller för mig. Det är som sagt dags att ta kommandot!
Det är dags att välkomna en ny vecka att ta kommando över. En vecka full med möjligheter, har du något spännande på gång?
Jag ska försöka digital-fasta igen mellan klockan 20–08. Hänger du på? Tänk hur svårt det är att bryta gamla vanor… Det är lätt att skapa nya vanor men svårare att bryta gamla, känner du igen dig?
Morgonrörlighet, socker-stopp och digital fasta från och med idag gäller för mig. Det är som sagt dags att ta kommandot!
Morgonrörligheten går bra eftersom det är en ny vana och superskönt. Sockerintaget behöver minskas och även uppkopplingen till sociala medier, dessa två är mina svagheter just nu… Men med tjockt pannben och en stark vilja så klarar jag det, man klarar så mycket mer än vad man tror. Så även du!
Ha en bra start på veckan,
Kramar Nathalie