God dag fina läsare,
Hoppas allt är bra med dig!
Här kommer tips nr 1 för dagen:
God dag fina läsare,
Hoppas allt är bra med dig!
Här kommer tips nr 1 för dagen:
Denna lilla rackare är min räddare i nöden när jag jobbar morgonpass. Jag förbereder frukosten kvällen innan för att ta med till jobbet. Botten fyller jag med frysta bär, ovanpå blandas keso, kvarg och kanel. Det översta facket (som för övrigt är 1 dl) fyller jag med havregryn. Allt i ett med andra ord, perfekt! Blanda havregryn och vatten och skjutsa in i micron på jobbet och vipps så blir det en strålande frukost att börja dagen med!
Den smidiga förvaringsmuggen är köpt på Ica.
Perfekt för även yoghurt, musli eller nötter osv i övre facket. Ja ni förstår ju, bara fantasin som sätter gränser.
Här kommer tips nr 2 för dagen:
Brist på träningsinspiration, svårt att komma på ett bra pass?
Kör ett pass enligt bilden ovan! Gör ditt namn i högt tempo. Har du kort namn eller vill utmana dig mer, ta efternamnet med, kanske till och med mellannamn? Jag garanterar ett bra och roligt pass! är det någon övning du inte känner till, googla och se hur den ska utföras.
Ha en fantastisk kväll,
Kramar Nathalie