Ett nytt lass matlådor står klara inför kommande dagar. Det känns alltid lika bra både i magen och i huvudet när det är gjort, tycker jag. Fördelarna med storkok enligt mig är att det sparar tid, pengar, finns snabbt tillgängligt när hungern gör sig påmind, minimerar risken för att annat onödigt äts upp i väntan på maten och man vet vad man får i sig bl.a.
Tips!
1. Passa på att grilla extra grönsaker eller annat tillbehör om grillen ändå tänds.
Ett nytt lass matlådor står klara inför kommande dagar. Det känns alltid lika bra både i magen och i huvudet när det är gjort, tycker jag. Fördelarna med storkok enligt mig är att det sparar tid, pengar, finns snabbt tillgängligt när hungern gör sig påmind, minimerar risken för att annat onödigt äts upp i väntan på maten och man vet vad man får i sig bl.a.
Tips!
1. Passa på att grilla extra grönsaker eller annat tillbehör om grillen ändå tänds.
2. Om du inte vill äta samma mat flera måltider i rad gör åtminstone tillräckligt mycket middag så det blir en matlåda till lunchen dagen därpå. Att inte köpa lunch ute varje dag är ett enkelt sätt att spara mycket pengar på.
Mina lådor består av:
1. Grillad hamburgare av nötfärs samt grillad sparris, champinjoner, paprika, tomater, lök kryddad med ingefära, vitlök, vitpeppar och paprikapulver.
2. Stekt kycklingfärs kryddad med ingefära, vitlök, chili och curry med kokt potatis, blomkål och stekta champinjoner.
Och såklart extra sallad till, oftast bladspenat, gurka, tomat, paprika, rödlök, morötter, rödbetor. Satsa på grönsöker med många olika färger, det är inte bara vackert utan ger även en mängd fantastiska näringsämnen, vitaminer, mineraler som kroppen behöver.
Simpelt men så gott!
Jag önskar dig en trevlig helg med förhoppningsvis mycket sol,
Kramar Nathalie