Formahälsan

Hej! Jag är med all säkerhet inte ensam om att ”livet kommer emellan” och att…

Fast beslutsam vid att vinterbada klev jag ner i det 3 uppfriskande graders vattnet! Vilken…

Det är aldrig för sent att börja träna! Träning är som rena mirakelmedicinen mot mycket…

Har du någon Bucket list, dvs en lista på saker du vill se, göra, uppleva,…

Låt oss prata Träningsevent. Massa olika människor med olika bakgrunder och bagage, män och kvinnor,…

Att starta dagen med rörlighet, yoga eller pilates är svårslaget enligt mig. Denna helg startade…

Idag var det min tur att testa göra en knäckepizza för första gången. Jag får…

Lyckan när man för första gången står i ”bryggan”! Jag som i vanliga fall gillar…

Jag hittade denna lista hos Anna Lissjanis och tyckte den var rolig så här kommer…

Alla hjärtans dag närmar sig med stormsteg! Firar du något extra den dagen? Berätta gärna…