Vardagslyx när den är som bäst, helt klart! Regn, rusk och mörker ute, medan inne…
Energiboost
Tänk att en stunds avkoppling, mindfulness, natur, skog, vatten och sol kan ge sån otrolig…
Fredagspoppisar & lördagsgodis?
Hur ser helgmyset ut hos dig/ din familj, vad är favoriterna och inte ”får” missas?…
Härliga Gruppträning
Att vara gruppträningsinstruktör är bland det bästa jag vet! Det ger så otroligt mycket på…
Foodprep
Perfekt förmiddag att vara inne och slänga ihop ett gäng matlådor på. Ute är det…
Hälsocoachning & kostrådgivning
Hej på dig! Hoppas du har en fin dag i det härliga vädret. Vi har…
Effektivt 30 min träningspass med gummiband
Med ett sjukt barn hemma känns det bra att ändå kunna röra på sig, även…
Nystart, rivstart?
Undra hur många det är som nystartar sitt liv gällande kost och träning efter semestrar…
Foodprep
Det kan inte bara vara jag som får en skön känsla i kroppen när jag…
Trädgårdsträning
Tänk stort, man tager vad man haver! Kanske har du ingen studsmatta på tomten, men…
PARTNERINNEHÅLL